Már nagyon régóta
érdekel az álmok világa. Az álomvilágban történt dolgok és az
ott szereplő szimbólumok nagyon nagy fokú felismerésekhez vezetik
az embert, ergo jót tesz a személyiség fejlődésének.
De mi is az a tudatos
álmodás?
A tudatos álmodás, más
szóval tiszta álom az az állapot, amikor az alvó személy rájön
arra, hogy alszik, azaz pontosabban, hogy álmodik és szabadon
hathat arra a világra, amelyben éppen van s saját szája íze
szerint bóklászhat, vagy teremthet meg dolgokat fejlettségétől
és bátorságától függően. Nem homályos semmi, nincs zavartság,
ugyanúgy érzékelünk minden ízt, illatot, érintést. Ez a
jelenség előfordulhat spontán, és vagy bizonyos gyakorlatok,
előkészületek által is. Ahogy néztem a felelhető szakirodalmat,
nagyon sok módja van és személyfüggő annak sikeressége is. Ez
körülbelül olyan, mint az Eredet című film, bár itt nem tudunk
belépni más álmaiba, ám ki tudja, nincsenek lehetetlenek, gyakran
vékony a határ valóság és fantázia között, de most inkább
igyekszem tényszerűen kezelni a dolgokat, megvan ezzel kapcsolatban
is a saját véleményem, de az már a metafizika törvényszerűségeit
súrolja.
Még nagyon az elején
járok a témában, ezidáig inkább álomfejtésekkel foglalkoztam,
de azt is csak akkor vállaltam el, ha megközelítőleg fel tudtam
deríteni mi foglalkoztatja azt a személyt, akinek visszafejtettem
dolgokat. Ennek az az oka, hogy minden szimbólum személyes és
minden történetet a saját tudatalatti épít fel. Azaz amit álmod
az ember, az saját maga.
 |
| http://fc06.deviantart.net/fs41/f/2009/045/b/f/Lucid_Dreams_I_by_tonchee.jpg |
Nem akarok nagyon
belefolyni a Rem fázisokba és a különböző én típusokra,
inkább összefoglalnám mit kell tenni ahhoz, hogy tiszta álmot
érjen el az érdeklődő. Először is naponta többször meg kell
kérdeznünk magunktól ébren vagyunk-e vagy álmodunk, meg kell
vizsgálni minden körülményt aprólékosan s közbe azt kell
hinnünk, hogy álmodunk. Ellenőrizni kell a közelmúltat és a
távoli múltat, álomban ilyen dolgok nem jutnak eszünkbe, mit
csináltunk épp. Ha valami furcsa és szokatlant érzékelünk valós
életünkbe, akkor is fel kell tenni a kérdést, álmodunk-e. Ha van
valamilyen visszatérő álom, s esetleg a valós életben is hasonló
helyen vagy érzet közepette vagyunk szintén kezdhetünk
gondolkozni, ez vajon most mi. Sokan tanácsolják az álomnaplót
is, főleg azoknak akik feledékenyek és az éjszakai felriadás
után, visszaaludva napközben már nem tudja felidézni mit
álmodott. Továbbá elalvás előtt határozzunk el egy cselekvést,
amit végre szeretnénk hajtani tudatosan. Nagyjából ezek az
alapszabályok, de aki jobban el akar mélyedni ebben, annak ezt a
könyvet ajánlom:
Saját magam is értem
már el tudatos álmokat, nem sokat, volt ami féltudatos volt és
kába, de volt ami teljesen tiszta és életszerű. Volt egy nagyon
meghatározó, amit szívesen elmesélek. Egy helyen voltam, valami
pubban és két személlyel beszélgettem. Valami fura dolog miatt,
valami elszólás, vagy nevetés miatt észrevettem, hogy álmodom. A
két álomalak érdeklődve nézett rám, és mondtam nekik,hogy
titeket csak álmodlak. Ők nevettek, de aztán arra gondoltam, ha ez
nem valóság, el is tudom őket tüntetni, másodjára sikerült is.
Aztán kicsit zavart lettem, egyedül éreztem magam és féltem,
hogy bent ragadok, még tapasztalatlan voltam ezen a téren. Ekkor
arra gondoltam megpróbálom magam belülről felébreszteni.
Valahogy felfele kúsztam valami ezüstöt színű állapotba, de
visszacsúsztam a szobába, aztán még egyszer megpróbáltam és
sikerült. Felébredtem, aztán meg persze korholtam magam, miért
voltam ilyen hülye, még ellehettem volna. Később azt is
megtudtam, hogy valószínűleg azért sikerült felkelnem, mert a
tekintetemet túl sokáig egy pontra szegeztem, ez a technika mindig
az álom végét jelenti és az ébredés kezdetét.
Nos, akit érdekel a
dolog, olvassa bátran a könyvet. Írásomat egy idézettel zárnám:
Ha el tudod képzelni, meg tudod valósítani. Ha
meg tudod álmodni, képes vagy valóra váltani.
William Arthur Ward
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése